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海棠小学体育大课间活动实施方案

来源:暂无  作者:海棠小学  发表时间:2017-05-02 15:34  浏览次数:216 次 

“跃”“动”40  健康365

 

一、指导思想

为继续深入贯彻落实《教育部关于印发<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》,全面落实国家和上海市中长期教育改革和发展纲要,根据《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》,围绕贯彻落实党中央国务院和市委市政府关于加强青少年体育、提高青少年身心健康水平,为了更好地实现金山区教育十二五规划提出的“崇文通理 成就人生”的核心教育理念,以学生终身发展为导向,促进学生健康全面发展,为青少年学生健康和个性成长营造良好的环境,制定本校大课间实施方案。

二、目标和原则

(一)目标

1.优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构,使学生乐于参加,主动掌握健身的方法并养成自觉参加体育锻炼的好习惯。

2.大胆创新,力求以活动励德,以活动辅智,以活动健体,以活动塑美,以活动促劳,真正促使学生全面发展。

3.通过活动促进校园文化建设,全面提高学校师生的综合素质,提升学校的影响力。

(二)原则

1.教育性原则:充分发挥快乐大课间活动对学生进行健康教育的功能,重视活动的全过程。

2.科学性原则:一切从学生的实际出发,采用身体素质与活动练习相结合的形式,合理安排大课间的计划和内容。

3.全体性原则:师生全员参与,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的。

4.实效性原则:根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际,快乐大课间活动开展内容定为有利于学生健康的游戏、跳短绳、跳长绳、球类活动等传统体育项目。

三、实施流程

(一)跑步进场                             7:588:05

1.预备铃 走廊排队                       2

2.跟随音乐  跑步进场                    5

(二)整队做操                             8:068:11

1.整队  升国旗                          1

2.周一、周三、周五  广播操              4

  周二、周四  武术操                   

(三)身体素质                             8:128:17

1.体前屈 8*8

2.左右脚单脚跳(一二年级40” 三四五年级1’)

3.高抬腿练习  8*8

4.俯撑或两人一组推手练习一分钟

(四)跑步练习                            8:188:24

1.一年级绕操场跑步                      5

2.二三年级绕跑道跑步

3.四五年级绕校园跑步

(五)各班活动                            8:258:35

1.一年级  网球(每人一球)反弹球以及双人对抛

2.二年级  仰卧起坐

3.三年级  推小车

4.四年级  跳短绳 单人跳或双人跳(左右、前后)

5.五年级  跳长绳(每班四根长绳)

(六)放松退场                            8:368:40

四、活动场地安排

(一)一年级活动安排在操场

(二)二、三年级活动安排在跑道

(三)四年级活动安排在雏鹰馆、篮球场周围

(四)五年级活动安排在七彩楼、智慧楼、获知楼之间

五、各活动项目简介

(一)反弹网球       

负责人:戚明明、各班班主任及搭班老师

活动方法:

练习时,单手自然持球,两脚自然开立;持球屈肘于肩上方,面向地面,快速挥臂,将球掷出。

活动特点:

反弹网球可以增加低年级学生对于网球的兴趣,既锻炼了学生上肢的力量,又培养了学生克服困难的品质。

活动建议:

1.根据场地情况,因地制宜进行对地反弹网球练习;

2.合理安排练习队形,尽量减少相互干扰;

3.根据不同高度的标志物,对学生进行评价。

(二)仰卧起坐         

负责人:董方旭、各班班主任及搭班老师

活动方法:

仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头;然后还原成坐姿, 如此连续进行。

活动特点:

仰卧起坐有利于增强腹部肌肉的力量,既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。

活动建议:

1.保护帮助同学用手按住脚踝部分;

2.可以先把手靠于身体两侧,在慢慢将手放于头部;

3.可以根据一分钟计时,进行轮换比赛。

(三)推小车           

负责人:段田俊、各班班主任及搭班老师

活动方法:

推小车练习时,双手撑地,腿、腰、肩形成一个平面,直臂支撑往前走;帮助者双手站在练习者的双腿之间并抓住练习者的脚踝将其腿抬起,推着练习者往前走,注意双人配合和安全。

活动特点:

推小车锻炼了学生的手臂支撑能力及双人配合能力,培养学生克服困难的意志力。

活动建议:

1.一名练习者学会直臂支撑的方法、另一名练习者学会抓脚踝、靠大腿的方法;

2.学生原地体会动作,分组轮换练习;

3.距离由近至远

(四)跳短绳              

负责人:吴昕、各班班主任及搭班老师

活动方法:

手臂摇绳时两大臂自然下垂,肘关节贴近腰侧,肩关节放松,两手在身体前侧(向后跳时略往后靠,用手腕发力摇绳。)起跳时,身体自然挺直但不僵硬;落地时,膝微屈,左右脚可错开适当距离。每次起跳后,脚离地面不可过高,以3厘米左右为宜。

活动特点:

跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。发展学生协调、灵敏、速度等综合素质。

活动建议:

1.单人跳分组轮换练习;

2.双人跳可以前后左右交换练习;

3.可以进行计数或者计时比赛

(五)跳长绳              

负责人:朱龙、各班班主任及搭班老师

活动方法:

绕“8”字跳长绳练习时,要求摇绳队员相向站立,间隔距离不小于4.5米。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定时间内,绕“8”字跳过长绳,次数越多成绩越好。

活动特点:

跳长绳运动可以促进学生心肺功能的提高,培养学生良好的意志品质,还可以培养学生团结协作的精神。

活动建议:

1.跳绳时,紧跟前面同学,依次进入;

2.甩绳的同学保持节奏,不能过快,也不能过慢;

3.随着练习的熟练,可做各种跳的动作。

六、活动管理

1.大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实,每班活动器材落实,活动场所落实,活动时间落实,带班教师落实;领导督促到位,班主任组织到位,各方协调到位,体育教师指导到位,安全检查到位,学生参与人人到位。

2.在校学生全员参与,如有特殊情况不能参加活动者,需向班主任递交请假条。

3.各责任人和班主任要确保活动有序开展,保证学生的人身安全,对可能出现的情况要有预见,做到防患于未然。  

4.各年级活动内容可以轮换,可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位,做好准备工作。

5.各项目活动要在规定的区域进行,各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。

6.如活动有变化,学校及时通知各班,遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时,各班主要应以室内操、走廊踢跳、棋类、小游戏、体育健康讲座等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么,应以学校教务处安排的课表为主要参考。

7.班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动,应向年级组长请假,报分管校长批准送活动领导小组办公室备案方视为正常(以文字依据为准)。

8.对组织不力,监管不到位,造成学生人身伤害者,追究负责教师责任。

七、安全保障

(一)海棠小学快乐大课间活动学生安全守则

1.要求参加活动的学生穿运动鞋,着宽松衣裤,尽可能穿运动服装。

2.在指定场地区域进行规定项目(指学校或班级安排)活动,不能擅自进行其他项目活动,更不能乱窜乱跑,扰乱活动秩序与纪律。

3.要根据自己身体情况开展活动,如有身体不适或受伤应报告老师并办理好请假手续。

4.活动时,同学间要互相协作、谦让,互相帮助,共同做好安全保护工作,不能出现互相吵闹、争执、嘲笑甚至打架等现象。

5.对违反活动秩序,不遵守活动纪律学生将作出严肃处理。

(二)海棠小学快乐大课间活动发生学生伤害事故的处理程序

1.一旦发生学生伤害事故,在场的老师和学生应该立即将受伤学生护送到学校卫生室检查。

2.卫生室老师应根据学生受伤情况决定学生是否送医院进一步救护医疗治疗。如要去医院的,请当事人、班主任或卫生室老师陪同,学生监护人也要到场。

3.事情发生五分钟内立即向班主任、德育处、校长室报告。所有现场或知情教职工和学生都有报告学校的责任。(第一时间报钱艳兰老师处,事后尽早填好《海棠小学突发事件及处理情况记录表》发给钱艳兰老师)

4.事情发生后班主任应及时通知学生监护人,讲清主要情况。

5.学校领导在接到学生伤害事故报告后,要调查事发的经过和主要原因。分管德育主要领导负责学生一般伤害事故的调查处理,重大伤害事故学校领导集体参与处理。

6.伤害事故情形严重,学校领导应该向教育主管部门及时汇报。

处理解决:轻微事故由分管领导、德育处、年级组长、班主任成立处理小组,分管领导负责事情的协调解决的全过程,具体实施由年级组长和班主任负责。重大事故立即成立学校事故处理小组对事故进行处理,由校长、分管校长、德育主任、当事年级组长、卫生老师、当事班主任组成。

 

教育、卫生、体育界专家呼吁“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,“少年强则国强,少年弱则国弱”。下一代的健康关系到民族的未来,青少年的体质影响着国家的竞争力。如果我们现在培养的学生,在体质上不能适应国家未来建设需要,那么,我们的很多发展目标就难以实现。我校根据国家关于学校体育活动安排实施意见的要求,结合我校实际情况,将一如既往的扎实开展好此项工作。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

海棠小学“雨天”大课间活动方案

 

一、活动思想

本着“健康第一”的指导思想,以及“以学生发展为中心”的教学理念,让每位学生在学习中快乐,在快乐中成长,为了满足学生不同的兴趣需求,我校大课间活动不仅在天晴时进行户外活动,还在雨天情况下使用应急方案,为学生提供在教室内的体育活动,充分利用教室空间以及学校电视台等资源实施雨天大课间活动。

二、活动内容

1.自编室内操(10’)

2.室内身体素质练习(15’)

3.“海棠艺坛”教师介绍体育运动项目(15)

三、活动形式

1.自编室内操

活动说明:跟随音乐,在教室内完成两遍自编室内操——“爱啦啦”

2.室内身体素质练习

活动说明:体育教师在学校阳光电视台统一指挥,学生根据电视台直播跟随教师口令及动作完成原地身体素质练习,如:俯撑、两人推手、深蹲起等

3.“海棠艺坛”教师介绍体育运动项目

活动说明:结合学校特色,由参与到学校“海棠艺坛”的体育教师通过在电视台视频直播来进行体育运动项目的介绍,并做简单的技术动作示范。如:网球、足球、篮球、排球、羽毛球、武术等等。

四、活动原则

1.学校统筹与班级自主相结合。

学校统筹安排;具体活动内容由各班班主任结合本班实际自主确定。

2.学校管理与全员参与相结合。

班主任和搭班老师全过程参与班级活动,并一起做好活动组织、纪律管理和安全保障等工作,确保每次活动都能高质量、高标准、有条不紊的正常开展。学校行政人员确定责任年级,准时进行督促、检查,并将检查。体育老师做好巡视和指导工作。

3.体育活动与艺术赏析相结合。

在活动的内容上,体育组提供部分活动内容和形式,每班根据自己的特点,积极创编,增加活动形式的多样性以及活动的趣味性。另外,根据每位体育教师的特点,开展“海棠艺坛”,介绍并讲解各个项目的历史、特点、规则等。(网球、武术、羽毛球、乒乓、篮球、足球等)。结合各个项目,寻找视频集锦和教学视频,让学生一起观看、学习,提高学生的知识面以及对体育运动的兴趣。

五、活动要求

1.学校在制订大课间活动方案的基础上,加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育,引导全校师生高度重视该项活动。

2.各班要高度重视室内大课间活动。班主任和任课教师要根据活动内容在班内进行科学分组,有问题能及时和体育老师沟通。

3.各班的活动开展要有组织、有步骤;要认真组织本班学生准时参加活动,保证出勤率,合理掌控学生的运动量。

4.所有教师要更新管理观念,注重过程指导和管理,并积极参与到学生活动中去。

5.教师必须密切关注活动过程中的安全问题,活动的内容和形式的设计必须建立在安全的前提下,尽可能排除各种安全隐患。

 

 

 

 

 

 

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